SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

załóż temat

  • Załóż jeszcze jeden temat a dostaniesz bana .

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2012-01-05 20:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • załóż swój temat a nie bajzel robisz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2010-07-07 19:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaloryfer

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] dla przykładu z tymi brzuszkami, po prostu ćwiczenia są drugorzędne najpierw dieta ;) ćwicz to zobaczysz, na następne wakacje na pewno będą efekty skocz do działu Junior i w najważniejsze tematy w podwieszonych, poczytaj i będziesz miał więcej informacji jak rozpisać dietkę, załóż w juniorze temat tam później dietkę wstawisz do oceny/poprawki

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2013-08-11 15:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Załóż swój temat a nie robisz syf. Tak z ciekawości rozpisz swoją dietę

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2009-03-23 18:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze odżywek

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    tutaj pomoc profesjonalna: www.dobierz-odzywki.pl ewentualnie załoz konto i napisz temat w dziale "odzywki i suplementy"

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2011-01-07 10:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś nie tak z łydkami.

    Post
    Trening dla początkujących

    Iirro załóż lepiej swój temat, w którym podaj ćwiczenia jakie wykonujesz.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2010-07-29 15:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto redukowac czy masowac?prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z fusów nie wróżę, więc nie wiem. temat zamykam, ewentualnie załóż w junior sfd bo tam się nadaje.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2013-03-10 16:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • założ swój temat i napisz czy podajesz hcg w swoim temacie już

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2020-12-07 20:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocyyy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Musisz napisać w dziale odżywianie , załóż tam temat ale wpierw poczytaj posty podwieszone . http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2010-11-28 22:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie białka bez diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak najbardziej możesz ułożyć sam, w dziale odżywianie masz wskazówki jak to zrobić http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html jak juz ułożysz to załóż w tamtym dziale swój temat i zrób zrzut diety, forumowicze ocenia jak to wygląda i czy ewentualnie trzeba coś poprawić :-))

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2016-07-14 22:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel: Przybrać na wadze!!

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    załóż sobie temat w dziale dzienniczki dla początkujących, skoro chcesz dodawać wypiski poszperaj też w tematach "trening w domu", dowiesz się wielu przydatnych info

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2014-04-24 10:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swanson w Krakowie

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec zaloz tam temat i sie zapytaj w informatorze malopolskim?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2011-08-31 18:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 55 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej a ją mam 17 lat i 167 cm wzrostu waga to 64 kg Chcialabym wiedziec czy powinnam schudnac moje wymiary to talia 73 cm brzuch 83 cm biodra 93/95 cm udo 54 cm . Dzięki z góry za odp ;-) Na podstawie tych danych nikt Ci na to nie odpowie. Załóż nowy temat, wrzuć zdjęcia sylwetki i zobaczymy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2015-09-01 21:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwyczajnie to sprowadź na ziemie głowę bo rozumu brak pozdrawiam i miłej nocy życzę dzieciaku ;-]ps. załóż sobie temat i tam pisz bo teraz to sam mi odświeżasz haha %-)%-)%-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2012-10-21 19:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    Damian załóż nowy temat i wrzuć tutaj normalnie fotki,a nie link do dziennika.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2013-03-10 15:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Weź pisz do moda, żeby usunął ten temat i załóż nowy. Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-07-22 18:15:15

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2010-07-22 18:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa 4 razy w tygodniu...???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    panda001 ZAŁOŻ OSOBNY TEMAT. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2003-11-26 12:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Propie

    Post
    Doping

    załóż swój temat z ankietą działu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2014-08-10 18:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    pozostawie twoja wypowiedz bez komentarza. Czlowiek uczy sie na bledach Jesli zalezy ci na masie to nie rzucaj sie na zadne suple. Powtorze sie, ale radze odwiedzic dzial odzywianie: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2009-09-25 23:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omnadren 250

    Post
    Doping

    załóż osobny temat z wypełnioną ankietą

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2009-06-05 11:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)